Résumé :

« La force du témoignage : celle de ne pas se sentir seul là où l’on est, de savoir que d’autres ont fait le chemin, et le font avec nous, en ce moment même... »

Nous avons grandi dans une société qui contribue à nous faire croire que nous avons besoin de « gérer » nos émotions, « dompter » notre mental et nous protéger de nos ressentis parfois trop intenses. Et si, au contraire, cette sensibilité n’avait rien d’« hyper » et ouvrait de nouvelles perspectives ?

Dans cet ouvrage, Manon Baëlen partage son parcours de réconciliation avec sa sensibilité. Elle nous invite à explorer nos ressentis subtils et de nouvelles dimensions, visibles et invisibles. De précieux exercices, tirés de son expérience, vous aideront à vous reconnecter à votre corps et faire circuler vos émotions.

Et si nous étions capables de reconnaître et d’accepter qui nous sommes vraiment ? Et si la sensibilité nous permettait simplement de nous relier à la magie de la vie ?

Émilie Berthet est sophrologue et maman. Spécialiste de la relation parent-enfant, elle propose, en cabinet, des ateliers de sophrologie en famille. Astrid Moors est illustratrice et maman. Son univers joyeux et sensible est peuplé d’animaux colorés, réels ou imaginaires. Ensemble, elles ont co-conçu ce coffret pour aider les enfants à apprivoiser leurs émotions.