Résumé :

La CNV nous apprend à utiliser la colère comme une sonnette d'alarme qui nous avertit que notre manière de penser, loin de nous aider à combler nos besoins, nous entraîne plutôt dans des interactions qui ne seront constructives pour personne. La colère nous amène souvent à la faire éclater d'une manière qui peut être très dangereuse pour nous-mêmes ou les autres. br/ br/ La CNV, nous aide donc à utiliser la colère pour découvrir les besoins insatisfaits qui sont la cause profonde de notre colère. br/ br/ Voici donc un petit livre instructif et des outils simples et efficaces pour gérer au mieux de cette émotion parfois difficile à comprendre ou à contenir... br/ br/ Pour vivre mieux avec soi et les autres !