Résumé :

qui n'a pas fait l'expérience de se voir envahi par des idées noires, des perspectives pessimistes, des réactions agressives, des pensées négatives sur soi-même et finalement de se laisser gagner par le découragementon dira facilement qu'il vient des problèmes et des difficultés de la vie mais est-ce bien sûr ? et comment réagir ? comment ne pas le laisser s'installerl'auteur, par des conseils très simples mais pleins de bon sens, inspirés de la parole de dieu et d'exemples vécus, dessine un autre modèle de comportement, montre comment combattre le découragement en utilisant sa propre capacité de décision et les armes de la foi, pour retrouver la confiance, l'équilibre intérieur et faire face aux défis de la vie