Résumé :

Joie, tristesse, colère, peur, surprise, dégoût, mépris sont des états que nous avons souvent l'impression de  subir sans aucune prise sur elles. Les émotions peuvent chez certains sembler incontrôlables. D'autres, en  revanche, « semblent » n'en éprouver aucune. Dans notre quotidien, que ce soit dans le monde du travail ou  dans notre vie personnelle, nous pouvons tous poser des actes un peu trop rapidement, sous l'emprise de  nos émotions.    Et pourtant nos émotions nous font « vivre », « vibrer », « pleurer »  -  nous ne pouvons les ignorer car elles  sont inhérentes à la nature humaine. Si nous ne pouvons pas ignorer nos émotions, nous pouvons en  revanche apprendre à les maîtriser ou leur faire prendre une bonne direction.  Les saints ont saisi à quel point Dieu souhaite se tenir au coeur de nos émotions et nous pouvons trouver chez  eux de précieux conseils pour y faire face de manière très concrète.    Dans un monde où l'émotivité a pris une place prépondérante, écouter leurs conseils pour apprendre à  mieux composer avec nos émotions semble plus que jamais d'actualité.    Ce livre ne se lit pas mais se « vit ». Il demande, pour en tirer le meilleur profit, une mise en pratique de notre  part. À chaque chapitre est décrite l'émotion concernée à l'aide de différents témoignages. Viennent ensuite  les remèdes proposés par les saints pour faire face à ces émotions puis une proposition d'exercice pratique.  Enfin, vous pourrez demander l'aide des saints à travers des prières choisies spécialement pour vous.