Résumé :

COMMENT LE YOGA PEUT VOUS AIDER À PRÉSERVER VOTRE CAPITAL SANTÉ, PRÉVENIR LES ENNUIS, GUÉRIR CERTAINES MALADIES André Van Lysebeth, un des enseignants les plus importants du yoga occidental, nous livre ses conseils inédits. Parmi les nombreux sujets abordés dans cet ouvrage :Nettoyages et purifications, le préalable Respirations yogiques, le souffle qui régénère Comment prendre soin de son corpsCosmétique et yoga La cellulite... un problème mineurRhumes, grippes, comment se défendreNotre cerveau abdominal Exercices pour vos problèmes de dos Chasser les tensions par la respiration Au croisement de la science millénaire du yoga et des apports de la médecine occidentale, André Van Lysebeth prodigue avec force et simplicité de multiples conseils, tous expérimentés au fil de son enseignementLe yoga vise à la santé totale qui est bien autre chose que l'absence de maladies.André Van Lysebeth