Résumé :

(Futures) mamans, (futurs) papas, les réponses à toutes vos questions sont dans ce livre ! Il sera votre guide jusqu'à l'accouchement et au-delà, en vous donnant les meilleurs conseils d'une sage-femme expérimentée. De la préparation à la naissance aux techniques anti-stress, en passant par des exercices pour éviter les complications à la sortie de la maternité, vous n'aurez plus d'interrogations quant à votre bien-être et à celui de votre nouveau-né.Vous saurez également comment gérer le baby-blues et l'inconfort physique de l'après accouchement, que faire pour l'allaitement et les pleurs du bébé.Au jour le jour, retrouvez votre bien-être et votre équilibre !