SE RELAXER EN 5 MINUTES PAR JOUR C-EST MALIN
Résumé :
En voiture, au bureau ou chez vous... Découvrez les exercices faciles pour vous relaxer en seulement 5 minutes ! Dans ce livre, retrouvez- Pour chaque problème (stress, anxiété, douleur...), LA solution pour vous relaxer (respiration, réflexologie, automassage...)- Les recommandations en matière d'alimentation, pierre angulaire de la relaxation- + de 15 témoignages de spécialistes et des astuces de pro