Résumé :

Une année de médiation nous invite à aborder chaque jour plus sereinement, à chercher au fond de nous- même la paix intérieure et l'équilibre qui mènent au bonheur.Avec les pensées et maximes des plus grands auteurs et des photographies de la merveilleuse nature qui nous entoure, il offre chaque jour une pause méditation pour apprendre à mieux profiter de la vie.