Résumé :

Nous sommes tous confrontés au sentiment de ne pas avoir le temps, de courir après le temps, etc.La responsabilité, l'engagement, la tenue des objectifs, la relation à l'autre... et toutes ces bonnes pratiques ne signifient pas obligatoirement que l'on mène un rythme de vie apaisé ni que l'on éprouve un sentiment de plénitude. Comment donc gérer notre relation au temps et aux actions qui nous submergentDans cet ouvrage, Chantal Ranger, praticien Vittoz, livre l?'expérience et le témoignage de trois personnes qui se sont réappropriées le sentiment d?exister et par là même ont retrouvé l?épaisseur de l?instant présent, de la plénitude du tempsEn effet, les exercices de la méthode VittozRéceptivité, concentration, volonté, détiennent un germe de profond bien-être : la jouissance du temps présent. En restaurant l?unité du corps et de l?esprit, la conscience d?exister est restaurée.