Résumé :

Vous aimeriez sourire davantage à la vie ? Apprendre à vous concen- trer sur l'essentiel ? Alors ce Bullet Journal est fait pour vous ! Il est le compagnon de route idéal pour celles et ceux qui souhaitent s'investir pleinement et durablement sur leur chemin d'évolution personnelle et spirituelle.Magnifiquement illustré et bien pensé, ce Bullet Journal vous aidera notamment à : instaurer une routine bien-être, prendre conscience de votre alimentation, tenir un journal de rêves, pratiquer une activité physique, vous libérer des liens toxiques et de vos addictions, pratiquer la gratitude...