Résumé :

Comme le disait si bien K.G. Dürckheim : chacun de nous possède un corps que l'on a et un corps que l'on est. C'est évidemment ce dernier qui intéresse essentiellement l'auteur : il l'appelle « le corps vécu », un synonyme de « corps subtil ou corps de lumière ». Ce corps peut être travaillé de façon riche et créatrice grâce aux diverses techniques de méditations yoguiques. Jacques Vigne développe ici une notion centrale dans le yoga et le raja yoga, mais peu connue en Occident, d'ouverture des canaux d'énergie, avec ses corrélations neurologiques et psychologiques. Dans la lignée du Pr Jon Kabat-Zinn, qui a transformé et introduit dans plus de 250 hôpitaux américains les techniques de Vipassana traditionnelles adaptées en instruments simples pour arriver à la claire conscience, le Dr Jacques Vigne nous propose ici un approfondissement original de l'héritage traditionnel, une magistrale synthèse, utile et nécessaire.